Cuando te duelen las rodillas … Sí, el dolor ocasional de rodilla ahora es mucho más común. Ya sea con buen o mal tiempo, nuestras rodillas se hacen sentir … Dado que las rodillas son articulaciones complejas que desempeñan un papel importante en nuestra vida diaria, proporcionando movilidad y absorción de impactos, cuando el dolor…
Cuando duele … ¡Duele! El dolor puede volverse incapacitante. Cuanto menos te mueves, peor se vuelve. Osteoartritis … ¡ay! Ya sea que esté activo o no, la osteoartritis no discrimina; Afecta a mucha gente. En Canadá, más de cinco millones de personas lo padecen. ¡Eso es 1 canadiense de 6! El dolor causado por la…
¿Artritis u osteoartritis? Ahora estamos usando el término «artritis» en un sentido más amplio para reemplazar el término «reumatismo» que abarca más de un centenar de trastornos, incluida la osteoartritis, por lo que entendemos la distinción entre estas dos enfermedades. Sin embargo, aquí nos centramos en reconocer la diferencia entre las dos formas de artritis:…
Mantente activo por más tiempo La misión de Genacol es verte envejecer saludablemente y mantenerte activo por más tiempo. Pero, ¿qué puedes hacer para mantenerte activo? Actívese todos los días. Estar activo obviamente significa realizar actividad física con la mayor regularidad posible. Kino-Québec recomienda al menos 30 minutos de actividad física por día, incluso para personas…